detoksla tanıştınızmı?

hayatımıza son yıllarda katılan önemli uygulamalardan biridir. Temizlenme ve arınma anlamındadır. Vücudumuzda biriken toksinleri atarak, tüm ruhu ve bedeni doğru ve rahat çalışmaya yöneltir.

Bedenimizde ve çevremizde oluşan toksinler, yaşantımızı kötü yönde etkiler. Bedensel toksinler, metabolizmanın rutin çalışması sonucu ortaya çıkar. Çevresel toksinler, etrafımızda oluşan tüm faktörlerden meydana gelir.

Vücudumuzun çalışma sistemini değiştirme şansımız olmadığına göre, çevresel faktörleri mümkün olduğunca azaltma yoluna gitmemiz gerekir.

Toksinden kendimizi ne kadar koruyabilirsek, sağlıklı ve güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmamız o kadar kolay olur, hastalıklarla daha az karşılaşırız.

Aslında vücudumuz, gereğinden fazla yüklenildiğinde, bir noktada arıza çıktığında, değişik sinyaller gönderir. Bu sinyalleri görmeye başlarsak, erken zamanda teşhis koymak ve sorunları çözmek mümkün olur. Bakalım, sizin de detoks uygulama zamanınız gelmiş mi? Kendinizi hasta ve güçsüz hissediyor musunuz?

Enerjiniz düşük ve hareket etme isteğiniz az mı?

Sabahları zor uyanıyor musunuz?

Ruh halinizde sık sık dalgalanmalar oluyor ve hüzünleniyor musunuz?

Konsantre olmakta zorlanıyor musunuz?

Geceleri uykusuzluk çekiyor musunuz?

Saçlarınızda cansızlık, kuruluk ve aşırı dökülme var mı?

Mide ekşimesi, gaz, kabızlık, ishal gibi sindirim sorunlarınız var mı?

Cildinizde sivilce, kaşıntı, dökülme, akne, egzama oluşuyor mu?

Yalnızlık, içinize dönme, kabullenme ve dinginlik ihtiyacı hissediyor musunuz?

Kafein, sigar ve alkol gibi bağımlılıklarınız var mı?

Süreklilik gösteren soğuk algınlıkları ve enfeksiyonlar yaşıyor musunuz?

Açlık hissi oluşmadan yemek yiyor musunuz?

Düzgün öğünler yerine abur cuburu tercih edip, öğün atlıyor musunuz?

Üzgün ve stresli olduğunuzda daha mı çok yemek yiyorsunuz?

Düzenli olarak şekerli, çikolatalı ve kolalı ürünler tüketiyor musunuz?

Haftada en az bir kez dışarıda ve hazır yemek yiyor musunuz?

Kolay kilo alıp, sık diyet yapıyor musunuz?

Selülitleriniz var mı?

Kişiliğinize uymayan duygusal tepkiler ( kızgınlık, acımasızlık gibi) gösteriyor musunuz?

Bu soruların çoğuna evet diyorsanız, detoksla tanışma vaktiniz gelmiş demektir.

Çevresel faktörlerin çoğundan uzaklaşmak mümkün olmuyor. Egzoz dumanı, klimalar, kullandığımız parfüm ve deodorantlar, sigara içmek ve içilen ortamlarda bulunmak, kozmetik ürünleri, yiyeceklere konulan katkı maddeleri, tatlandırıcılar, renklendiriciler, kimyasallar, hormonlar gibi sayamadığımız daha bir çok faktör, vücudumuza toksin yüklemektedir.

Bu etkilerden olabildiği kadar kaçınmalıyız. Yani, yaşam şeklimizi değiştirmeliyiz. Siz de daha sağlıklı, daha hafif ve yalın bir hayatla karşılaşmak istiyorsanız, detoksa merhaba diyin!