gebelikte günlük öğün sayınızı en az beş olacak şekilde tekrar ayarlayın.
1 sayfadaki 1 sayfası
gebelikte günlük öğün sayınızı en az beş olacak şekilde tekrar ayarlayın.
Gebelikte günlük öğün sayınızı en az beş olacak şekilde tekrar ayarlayın.
Burada amaç midenin aşırı dolmasını ve size rahatsızlık vermesini engellemektir. Toplam alacağınız gıdayı üç öğün yerine beş ya da daha fazla öğünde yemek, erken gebelikte bulantı şikayetlerinizi engellemede, gebeliğin geç dönemlerinde de mide yanması ve şişkinlik şikayetlerinizi önlemede yardımcı olacaktır.
Burada amaç midenin aşırı dolmasını ve size rahatsızlık vermesini engellemektir. Toplam alacağınız gıdayı üç öğün yerine beş ya da daha fazla öğünde yemek, erken gebelikte bulantı şikayetlerinizi engellemede, gebeliğin geç dönemlerinde de mide yanması ve şişkinlik şikayetlerinizi önlemede yardımcı olacaktır.
Similar topics
» gebelikte kabızlık
» gebelikte tuz kullanımı
» gebelikte mide yanması
» gebelikte kahve ve çaylar.
» gebelikte kilo alımı
» gebelikte tuz kullanımı
» gebelikte mide yanması
» gebelikte kahve ve çaylar.
» gebelikte kilo alımı
1 sayfadaki 1 sayfası
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz